根据数据显示,有些人在从地板上捡起哑铃时会感到腰痛。这是可以理解的。调查结果显示,52%的人每周在家锻炼3次以上。假设您将在锻炼方案中进行10分钟的哑铃锻炼。假设做1组需要1分钟(包括休息)。
当你完成这组动作时,你需要蹲下,然后弯腰放下哑铃一次。因此,您需要在一天内至少蹲下16-20 次,作为日常哑铃锻炼的一部分。一个星期,大概有50次左右,甚至更多。同时,当你专注于举重时,它们不会是标准的深蹲。
医生认为腰痛的风险因素包括身体承受额外重量、腹部肌肉无力支撑脊椎、需要举重或弯腰的工作和活动等等。由于定期力量训练是您生活方式的重要组成部分,因此您可以通过哑铃架来降低背部受伤的风险!
Ativafit 哑铃架非常方便、质量和价值在健身爱好者中广受欢迎。它以别致的外观照亮您的家庭锻炼角落。符合人体工程学的设计,使其出类拔萃,具体如下:
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舒适的高度。 对于大多数人来说,它的高度位于膝盖处,所以你可以很轻松调节哑铃的重量。借助哑铃架,您不仅可以保护下背部和膝盖, 还可以通过减少放置哑铃的时间来节省重复次数之间的时间。
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制作精细。其经过认证的不锈钢结构和坚韧的粉末涂层表面确保了支架坚固和耐用。
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高承重能力,它的最大承重可达100公。
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更好地固定哑铃托盘。 它将哑铃底座拧在底座上,比绑带更安全。
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使用提供的所有必要零件和工具轻松组装。
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配备脚轮。 您可以轻松移动满载的支架,同时避免在此过程中损坏地板 。此外,脚轮可以锁定刹车,因此支架在任何情况下都不会滚动。
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小巧的设计。它只占床头柜的空间。
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创造了额外的空间。 您可以存放一些小型设备,例如阻力带、跳绳和泡沫轴。
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只需100多米,性价比超高 。
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1年保修。如果您在组装或使用设备时遇到问题,我们将为您提供1年的保修时间。
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